Τι συμβαίνει στο σώμα μας όταν γυμναζόμαστε;

Τα οφέλη της άσκησης στον οργανισμό, οι βιολογικές προσαρμογές που συμβαίνουν και μας κάνουν πιο δυνατούς, πιο ανθεκτικούς να αντιμετωπίσουμε δυσκολίες όπως αυτές που ζούμε αυτές τις ημέρες.  Οι άνθρωποι με καλή φυσική κατάσταση είναι πιο υγιείς άρα πιο ανθεκτικοί σε λοιμώξεις.
ΣΗΜΕΙΩΣΗ: Ευκαιρία να εξασκείσετε τα Αγγλικά σας.